La camomille : une alliée bien-être

Nous associons tous la camomille au sommeil, mais elle possède d’autres nombreuses vertus qui participe à votre bien-être quotidien. Je vous propose de les découvrir ensemble.

Les effets calmants de la camomille

Si la camomille est associée au sommeil, c’est qu’elle possède des propriété calmante et apaisante qui nous accompagne à sombrer dans le sommeil. Mais pas que. En effet, l’apigénie, une de ses substances bioactives, à tendance à réduire le stress. Elle vous accompagnera lors de situations compliquées et de moments d’énervement. Si se poser avec une tasse de tisane est toujours une bonne idée pour prendre du recul, la camomille est le meilleur choix car ses propriétés vous emportent dans une vague de bien-être.

La camomille face aux maladies

Des études en cours montrent des effets antibactériens et anti-inflammatoire venant de la camomille. En consommer régulièrement est donc une bonne idée pour limiter l’apparition de petits maux de l’Hiver. Elle vous aidera également à diminuer la douleur. En somme, que vous soyez malade ou non, la camomille vous aidera à retrouver ou garder un état de bien-être et de détente.

D’autres bienfaits

La camomille est également une plante très riche en antioxydant. Cela signifie qu’elle aide les cellules à ne pas s’oxyder. Ainsi le corps reste jeune plus longtemps. De plus, elle a une action sur l’acidité de l’estomac. Elle réduit l’acidité, permettant ainsi de rétablir la flore intestinale. Enfin, elle a une action anti-spasmodique, qui aide particulièrement pour les douleurs menstruelles.

Le bien-être et la camomille

Grâce à toutes ses actions, la camomille fait du bien à votre corps. Mais attention, ce n’est pas magique, soyez également dans une démarche de prendre soin de vous pour vraiment en ressentir ses effets. Le bien-être est un état à rechercher au quotidien, pour mieux vivre les moments plus difficiles de la vie.

Une tisane à la camomille

Sur ma boutique, vous pouvez retrouver Les rêves de Morphée, qui se compose de camomille, mais pas que ! Vous y découvrirez d’autres plantes bonnes pour votre santé et votre moral. Et si vous êtes dans une démarche plus globale, vous pouvez également retrouver cette tisane lors de vos séance chez Cryothera, au Mans !